La salud bucal
no es algo que debería tomarse a la ligera, ya que tu dentadura es una de las herramientas que te ayudarán durante toda tu vida para mantener una buena alimentación.

Recuerda que tener una mala salud dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamación de las encías, entre otras, también puede afectar de manera negativa a la autoestima y a la capacidad de comunicación.

Toma en cuenta los siguientes consejos para mantener una excelente salud dental:

  • Cepilla tus dientes todos los días
  • Cambia tu cepillo de dientes regularmente
  • Realiza un cepillado con movimientos suaves y cortos, tratando de cubrir todo el área de los dientes, incluso cepillando la lengua y las encías.
  • Asegúrate de enjuagar tu cepillo con agua después de lavarte los dientes. Guárdalo en posición vertical, sin cubrirlo o llevarlo en un contenedor cerrado.
  • Usa hilo dental al menos una vez al día
  • Utiliza un enjuague bucal para proteger tu boca
  • Considera usar un enjuague bucal que contenga flúor para promover la salud oral.

  • El azúcar es el principal aliado de la aparición de caries en niños, por eso es necesario cepillar los dientes después de consumir caramelos o dulces.
  • No abuses de los blanqueamientos dentales
  • Visita a tu dentista regularmente